想求救
每天大概會有6～8小時極度焦慮怎麼辦
現在又在焦慮了
頭好痛好想吐、腦中一直迴盪著過去不好的事

好不容易調好早睡早起的作息是不是又要打亂了？前幾天11點睡5點就會自然醒了，現在這個時間還沒睡，大概又要打亂作息了……

之前看過醫生完全沒有好轉，吃了藥後還是跟行屍走肉一樣，每次幾乎都有改藥還是無法改善，吃了藥也無法解決眼前的問題，那些讓我焦慮的源頭還是無法消失，後來我也就沒有繼續看診了。

花了好幾千還是無法解決焦慮的狀況，還多了不必要的支出，覺得自己這種狀況大概沒救了吧，明明有重要的事要做但我現在卻焦慮的動彈不得，要怎麼才能解決那些事……