想問一下關於減肥的問題
就是我控制飲食一段時間了
兩個月前開始重訓，就變得好容易餓
比如說早餐我都是八點吃，之前到中午也只是稍微餓，這陣子大概十點多十一點就很明顯飢餓（肚子還一直叫），這樣我吃的部分是不是應該要加量，還是說挨餓是必經過程⋯？！