我想問一下自己唯一的家人總是負面想法還有情緒勒索自己讓自己有點精神疾病該怎麼辦

但唯一的家人 我不知道改怎麼辦
但真的不喜歡他把死掛在嘴邊 我就只是去台北上大學會住校而已