Estos ejercicios te ayudarán a mejorar la flexibilidad de la espalda
La flexibilidad de la espalda es importante para mantener una buena postura y prevenir lesiones. A continuación, te presentamos algunos de los mejores ejercicios para mejorar la flexibilidad de la espalda:Estiramiento del gato-vaca: Arrodíllate y apoya las man...