我真的不知道為什麼小時候明明被教要閉嘴吃飯
但長大卻意識到家裡人很喜歡吃飯的時候用嘴巴呼吸，所以咀嚼&吞嚥聲很明顯
本來就對細碎或持續的的聲音很敏感，中間有段時間還好，後來發現這幾年可能是因為精神狀況反反覆覆，越來越容易因為這些聲音爆炸焦慮