步驟2：點揉孔最穴3至5分鐘

【取法】在前臂掌側，腕掌側橫紋上7寸，尺澤穴與太淵穴連線上。伸臂仰掌，尺澤穴與太淵穴連線中點向上1寸，橈骨內側緣。

【按法】用拇指稍用力點揉穴位3至5分鐘，雙臂交替按摩，每天2至3次。

【目的】孔最穴是手太陰肺經的郤穴，具有止血、止痛、疏通氣血的功效；對於支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核、肺炎、扁桃腺炎、肋間神經痛等都有很好的治療作用。