#萬事問噗浪

噗主是完全沒練過的超級健身新手、體能也不太好，目前看中的教練只有教自由重量，想問這對我來說會太難嗎？很怕上了課但完全沒辦法自主練習

另外想請問旅人們，有沒有推薦在台中市區的自由教練，希望一堂課1200以下，先謝謝回答的旅人們