狗狗教練日常］我們都知道 要改變長久習慣的飲食模式非常困難，何況是已經深植一輩子的觀念。
所以學員帶她60多歲的媽媽來諮詢時，前後我們一共做了三次溝通，包含學員自己也跟媽媽做了很認真的對談，於是媽媽下定決心開始計劃


目前五天，2公斤 1.3%體脂肪o(｀ω´ )o