12月至3月是地瓜的盛產季，到處都可以看到好吃的地瓜，地瓜不只好吃，還有5項好處：預防心臟病、改善腸道環境 、幫助減肥 、控制血糖 、護眼顧視力，傅裕翔接著詳細說明地瓜之所以能帶來此5項好處的主因。