#安全感
我其實沒有什麼安全感，而且沒有安全感是常態，我根本不知道什麼叫有安全感。這件事是在我某一個療癒的過程中發現的，我在老師的引導下，感覺到媽媽肚子裡的經驗，而那時候媽媽有很多很多的焦慮跟不安，而這個不安也從出生跟著我到現在。
真正感覺到「安全」是很少數很少數的經驗，而大多時刻我無法回想起來。
是一直到我開始修煉自己，跟阿波對話，在他的陪伴下打破很多習慣與恐懼，我才慢慢經驗到「穩定的安全感」。