［羞恥］從去年六月到現在胖了5公斤，bmi23.5,雖然一直有在健身拳擊但是可能沒什麼效果，看來只能重新開始恢復減肥模式了。

希望在八月可以減回60

應該從明天開始跳燃脂操，這個可以直播嗎？