最近因為工作進入放假期，幾乎每天都會開一位朋友的阿卡西紀錄，參觀體驗，之後再開自己的紀錄做淨化冥想，感覺自己能在裡面待的時間有變長。
老師在課程中強調不要長時間處在高頻高維的紀錄環境裡，意思好像是待太久，靈魂會跟身體維度脫節，有些人可能會分不清現實狀況，我也覺得關閉後，對方訊息能量會在身體殘留好一陣子。
所以我每次開紀錄前會發一個提醒須知給對方，在離開紀錄後要去走一走，做點生活庶務，讓靈魂回到三次元的所在，當光的頻率改寫後，通常會感到疲憊想睡或者特別飢餓，我認為都是肉體回神的現象。