重訓回來了，感想是：過去兩年強化核心肌群真的有效果了，幾乎對我沒造成什麼負擔。

但是.... 離開運動中心時，我還是腿軟了。orz

然後根據昨天在一票女學員面前拼命搞笑的教訓，我可能真的很不適合瑜伽，今天看到空中瑜伽課程，我怎麼想換成我大概馬上就不小心上吊自殺了。