同事是營養師，在天天跟她一起吃飯，還有三不五時丟一些減肥文章給她驗證的過程中，知道了很多關於減肥的殘酷真相
其實應該都是挺基本的東西啦但發現自己真的有很多迷思
覺得可以蓋個長期噗，哪天又犯蠢的時候可以提醒一下自己