很難過，週末原本有安排戶外行程，但今天意外扭傷腳只能取消
腳踝好像已經慣性扭傷，每次傷好都試圖多運動強化自己的肌群跟反應，都會因為又意外扭傷挫折到很崩潰，總覺得自己好像一點進步也沒有