［廢］
如果把我一整天吃的東西列出來，可能會餓吐一堆人
早餐：pass
午餐：15顆小紅莓+無糖水果茶500cc
點心：兩包餅乾（熱量大概300大卡上下）
晚餐：淨重不超過300公克
宵夜：400cc的牛奶一杯
然後中間穿插喝水2公升（不包含水果茶）
我在計算熱量的時候都很擔心會不會沒有到衛福部公布的最低熱量攝取1200大卡