EP108 社群軟體戒不掉，滑到身心焦慮怎麼辦？你可以試試「社群媒體排毒」！我唯一戒不掉的是噗浪，有空我就會看噗浪，看看朋友們發了什麼有趣的東西。我可以整天不看臉書，反正那裏也沒啥好看。