[ #LIFE ] 我如何製作心靈急救包 Safety Plan

為了所有曾經被自殤、或自殤意念所苦的人們。請在身心狀況尚可的狀況下閱讀，並推薦需要的各位為自己量身訂做一份最適合自己的心靈急救包。

聲明：本文純屬個人經驗談，噗主非醫療專業人士，無醫療專業證照，無權提供醫療專業意見。若有緊急醫療需求，請聯絡您所在地的專業醫療人士與資源。