水晶缽正念陰瑜珈。記錄完要滾上床...開始彌留了ＱＱ
又是一個老師敲缽就爆炸想睡嗚嗚嗚嗚 也謝謝老師仁慈，今天動作全部都是躺著！太、好、睡（诶
躺著真的會漸漸越來越放鬆．．．
用很輕鬆的方式幫助肌肉放鬆真的很棒，也靠著地心引力幫忙身體////
然後老師巴拉巴拉說了很多我真的都沒記起來ＷＷＷＷ