ಠ_ಠ 偷偷說
最近在減肥
不太懂減肌肉那些 最近體重有掉,我覺得最大原因是飯吃少了跟晚餐早點吃(6-7點),我這樣是掉肌肉嗎,要不要改,網上看好亂