避免抽菸、喝酒、嚼檳榔

抽菸、喝酒、嚼檳榔都容易刺激口腔黏膜，根據研究顯示，如果三者兼具，罹患口腔癌機率是一般人的123倍！

避免過度曬太陽

紫外線可能引起口腔病變，進而導致唇癌，因此劉醫師建議，要避免在每天10點至2點陽光最強烈時過度曬太陽，同時要做好防曬措施，可使用具有防曬效果的護唇膏或是戴帽子。

避免長期食用太燙或太辣的食物

劉醫師表示，太燙或太辣的食物，都可能會刺激口腔黏膜造成口腔病變，長期下來便可能致癌！

定期口腔檢查

最後劉醫師提醒民眾，一定要記得每半年定期檢查口腔，以便及早發現口腔病變並及早治療！