#2022renew #healthydiet #Relax #Murmur
早餐：厚片火腿花生醬三明治
晚餐／點心（會衡量當日餐食狀況）
早上看到一段很喜歡的內容Graeme Tomlinson (@thefitnesschef_) • Instagram phot...
大意是沒有空熱量食物
我們可以享受任何食物
身體健康和心靈健康一樣重要

#好吃好動好好生活