求助，幫轉感謝
想請問有沒有旅人有恐慌症然後比較有效控制的經驗？
催眠、諮商或是任何可能有效的方式都可以
噗主雖然有在定期看精神科但是漸漸越來越嚴重真的很愧疚...麻煩到身邊的人罪惡感快要承受不住了