繼續當懷舊哥布林 分享
我抗憂鬱的訣竅:
不要倍速觀看影片
出門時少用手機
重複觀看比較不那麼刺激的動畫
重複觀看內容相對溫和的旅遊節目
睡前適量飲酒
跟親人尋求幫助且大方說愛他們
大量喝水
沖泡澡次數提升
喝不含糖的茶飲
盡量在二次元中尋找精神支柱
蒐集純愛色情漫畫並做好建檔好在難過時反覆品味
大方承認自己的無能與幼稚之處
好好睡覺
不要在床上使用3C產品
至少要流汗和接觸陽光
從腦中只有自己的呼吸聲到連呼吸聲都消失,享受真正的放空
吃飽飯,但不要暴飲暴食 
不要倍速觀看影片

出門時少用手機

重複觀看比較不那麼刺激的動畫

重複觀看內容相對溫和的旅遊節目

睡前適量飲酒

跟親人尋求幫助且大方說愛他們

大量喝水

沖泡澡次數提升

喝不含糖的茶飲

盡量在二次元中尋找精神支柱







