【護眼保健】
#上班族自救保健 #小小運動救視力跟頸椎
現代使用3C頻繁人人變成低頭族，很多人可能覺得只是看的時間比較長，才會導致度數加深或老花提早出現？！雖然也有惡性循環的影響，但更多研究跟預防保健的角度是～視力好壞其實跟我們的“頸椎健康”有著很大的關係喔！
你知道有哪些壞習慣其實也會影響到眼睛健康嗎？
現在就可以做的姿勢調整實用方法跟運動！
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