健身mur
今天是久違的教練課，課前會討論近期自主訓練的內容，跟目標有沒有落後脫離太多。然後，反應自主時有什麼狀況～前陣子操過頭，稍微拉傷已快復原了，依教練指示做幾項動作檢測，再修改課程。

沒有因為受傷被唸，反而有得到稱讚呢