日常服用調理 改善染疫後遺症

除了用中藥調養之外，根據藥食同源的觀念，鄭宇真醫師也建議，染疫後有類似症狀民眾可自行熬煮百合銀耳蓮子湯食用，除了可養陰潤肺，緩解咳嗽，冰鎮後也很適合做為夏季消暑點心；另外可將黃耆與枸杞子煮水飲用，在容易流汗的夏季可補充水分，也可以補氣養陰，減少疲倦，改善染疫後遺症狀。

不論是已染疫或未染疫，鄭宇真醫師提醒，「勤洗手、戴口罩」仍是重要防疫措施，作法雖然簡單，但能有效保護自己也可以保護親友健康。