狗狗教練］你知道 50天減14公斤是什麼概念嗎？
吃對東西 比 吃得少 更重要，
「多吃一點，你的效果會更好」
「但既然是飲食調整，請一定要做飲食記錄」

我不是數學老師，但做好這些就能順利瘦，
還不錯對吧☆:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:☆