前段時間朋友借了我一本書，書名叫做《與身體對話，就是與神對話》。

主要在說我們的身體器官有著自己的意識，自出生起身體便一直陪伴著我們，我們的一切喜怒哀樂際遇身體都知道，這世界上除了自己，最深愛你的存在就是身體。

書中提到許多關於不同身體部位掌管與承擔的不同情緒，並且他們其實有非常多話想傳達給我們知道，最直接快速的方式就是將這些訊息呈現在身體不適上，只是我們在明白這點之前經常是忽略這些訊息的。這本書看著看著覺得和IET的觀點實在是太像了，簡直不謀而合，在我身上做為攪動情緒的用途也非常相似（笑）。

這本書十分推薦各位閱讀，也許會從中有些新的覺察。