#family
擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦 feat. curaJOY #自我覺察 #情緒 #內...最近都是這樣子，媽媽陷入焦慮跟恐懼的時候我跟妹妹就會衝上去救援。我妹講佛法，我拿我過去諮商跟心理學的底子告訴媽媽怎麼思考才能從過去中解放出來。
說實話，我覺得Sherry的影片是很好的素材，一來是她講得很清楚，還有身為女性、身為母親的身分去訴說自己的經驗，讓人能感同身受，最重要是她同裡自己與他人的創傷，讓人在看的過程中也被治癒了。