《女兒是吸收媽媽情緒長大的》

引文：
在進行諮商時，我經常能看見個案努力表現出自己正在好轉的模樣。人類總在本能上想逃避不自在的感受，所以他們想盡快忘卻、擺脫負面情緒的行為，也是理所當然的。不過，這時我總會這麼說：

「不必裝作若無其事的樣子。有點不順遂又如何？過得不好也沒關係。」

接著他們的反應往往會是如此：

「是呀！我太努力想要看起來沒事，反而看起來更不好了。唉，就算過得不好，也沒有關係對吧！」

像這樣允許自己暫時處於失落的狀態，也很不錯。

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