#2022renew #1weeksdiet #飲控

20220525（三）飲食紀錄

在昨天收到肉粽和控肉飯襲擊之後
多加了一堂有氧
但副作用是太亢奮有點晚睡
今天先伸展用用按摩槍早點睡就好
我們週五量測分曉