這邊是確診7+7解隔後的第一天病患

今天解隔第一天出門上班，但身體狀況不是太好
一陣一陣胸悶胸痛、在辦公室時有點呼吸不到空氣、頭昏昏，有點口乾想吐，而且總感覺自己的心跳有點大力有點快，但量脈搏自己稍微算下又沒超標....
剛剛下班到戶外走路一陣子大口呼吸幾口感覺有好一點了，但現在還是感覺胸口有點小痛
而且我居隔時沒有拉肚子的情況今天突然開始拉了（但不排除可能是生理期因素）
現在我該怎麼辦才好呢...感覺也不至於到要打119的程度
查資料說7+7的後7天可能也不能去看診，健保卡會有註記
那我該怎麼辦才好呢