第一堂教練課

因為還不餓就沒有先吃晚餐，但練到一半差點眼前一黑，教練趕快拿葡萄糖粉給我吃，下次還是得先吃些東西才不會血糖太低

今天教練帶熱身+腿部訓練，沒想到才做沒幾組就不行了，果真太弱了

最後的拉筋伸展也是哀嚎連連，有空還是在家中多多伸展吧