#請教看看有在WFH或是自營做事的朋友
該怎麼樣維持固定時段的早起早睡?
我通常維持一段時間會因為作業途中順暢而熬夜破功，或者是因為喜歡的劇看了想一口氣追完而破功~ 總之百百種理由會讓時間顛倒過來.