有夠讚的辣個美男子的阿V May 08, 2022 02:50AM IG在這裡👉 Instagram大家都想擁有易瘦體質但要如何養成易瘦體質呢?👉保持細嚼慢嚥👉蛋白質食物優先吃👉每天喝足夠的水分👉保持進食量正常👉吃原型食物,避免加工食品👉不要吃宵夜 👉低卡食物不要天天吃 👉適量攝取澱粉照著以上方法 調整自己的身心狀態 才能夠慢慢達到自己想要的目標喔🥰 #輕鬆瘦 #減脂 #營養師 #易瘦體質