改變行為很困難。但有一個簡單又有效的方法，可以大大提高成功率──新起點為人們的心理上帶來一種「重新來過」的感覺。大家覺得自己與過往的挫敗拉開距離，覺得自己是不同的人──而這個新的自己有理由對未來抱持著樂觀的希望。

明明隨時都可以改變舊習，為什麼我們還是偏好「新的開始」？
零阻力改變：華頓商學院爆紅行為科學課， 直擊內在弱點，高效自我成長 - 凱蒂．米爾克曼 | Readmo...