[memo]
梅雨季：氣溫驟變、濕度跟低氣壓讓身體不舒服，注意長輩與自己身心狀況，除濕易睡、運動解悶

疫情爆發：家人、學校、公司防疫策略矛盾延遲為常態，參考台北市民熱線常見解答，互相協調不慌亂

事情集中：學校考試甄試、家庭公司報稅或換工作，提早準備以應生變。上榜或錄取已非自己責任，找些雜事做樂觀以對

負面情緒：壓力大易互相攻擊，謹慎區分「抱怨」或是「需求」，前者多跟我無關不要放在心上；後者多聆聽陪伴與鼓勵睡好覺

詐騙訊息：詐騙集團利用恐慌、壓力大、疲勞時誘騙，不相信不傳遞來路不明親友專家團體宗教藥商的「任何資訊」，打165查證或只看CDC網站的資訊