有夠讚的辣個美男子的阿V Apr 29, 2022 03:39AM IG在這裡👉 Instagram不只是喝牛奶其實吃水果也可以達到強化骨的功能,特別是對有乳糖不耐症的人來說,改用水果來補充鈣質,也是個不錯的選擇。#輕鬆瘦#營養#營養師#水果