八六
#膳食纖維
「含有生菜O顆份的膳食纖維」最近常常看到這樣的宣傳手法。但是生菜所含有的膳食纖維,其實每100g只有1g左右,含有量和其他蔬菜比起來少很多,根本沒辦法當作依據。
https://imgs.plurk.com/QBm/yVE/UVmnk6iyDu4Oqb3fabIrfGOJWYQ_lg.jpg


像是可樂裡面加膳食纖維什麼的真的有必要嗎?我選這些垃圾食物的時候,就沒有打算要在這裡攝取到健康啊!