cook for one Apr 21, 2022 02:55AM 早餐:鳳梨心堅果麥片老樣子鳳梨的位置不同 昨日午點:比利時鬆餅、珍珠咖啡牛奶與蜜紅豆年糕清冰箱料理,滿滿澱粉醣類~昨日晚餐:香煎魚片、燙時蔬與起司蔥抓餅便當菜多煮的部分變晚餐(回家再煎一份蔥抓餅就好),感覺是縮減料理時間的好方法同時準備晚餐跟明天便當的改版#自己煮#一日三餐 #一個人的廚房