一隻兩隻三隻熊 Apr 19, 2022 12:58AM 練習,當自己想這麼做的時候,提醒自己,冷靜想:一定要這麼做嗎?要別人陪著自己這麼做嗎?不做會怎麼樣嗎?自己想要的是什麼?有沒有其他替代的方式....