赤 海 Mar 19, 2022 02:13PM ಠ_ಠ - 覺得自己情緒/精神上不如以往的時候,可以先確認下述: 1.我有沒有睡飽睡好? 2.我有沒有正...同感,前五點有作好情緒就會穩定很多 情緒低落時會特別想找人吃吃,然後就會懷疑自己剛剛在低落什麼(?