夜半買了！蝦皮直銷！哈哈哈！味王MCT油脂膠囊6盒吃六個月1000大洋 打算來試試168 目前想用它代掉早餐不吃澱粉 午餐估計12-13點正常吃 晚餐在20-21點左右盡量減量不然就減澱粉 醬跟工作時間也對得上 如果幸運能去運動 應該也差不多時間 如果真的餓頂多補杯豆漿或水煮蛋 要為健康努力啊！