#2022renew #healthydiet
微波蔬菜大雜燴0廚藝料理上菜囉
全穀雜糧類：馬鈴薯
蔬菜類：櫛瓜、杏鮑菇、黑木耳、大蕃茄
豆魚蛋肉類：雞腿肉
油脂與堅果種子類：雞肉油脂

新買的微波圓盤到貨啦！
灑點鹽和胡椒，第一次微波完，拌一拌再看狀況加微波時間，味道還不錯，哈