非常謝謝基友願意聽我說些很負能量的事
至於我最近在嘗試的放鬆法是…
瑜伽睡眠大腦休息法：真人實證！只要15分鐘，就有睡飽1小時的驚人效果【超值收錄105分鐘瑜伽睡眠導引CD...#瑜伽睡眠 。其實我幾乎都是中途就不小心睡著了（ㄍ）但是感覺有休息到 （？？