【好書記錄】
留佩萱的《尋找復原力》是一本能讓我產生普同感的書。
她說，很多人誤以為同理心是一個蛋糕，如果要切給別人多一點，自己就只能擁有少一點，反之亦然。但其實不是這樣的。同理心取之不盡，你可以給自己的哀傷足夠同理心，同時也給別人的痛苦同理心。即使我認為那也是種需要培養的能力，不然在一般情況下仍存在份額限制。
一年多前我說過：「何以要對自己殘忍，才有餘裕對人溫柔？」諮商讓我開始同情起自己，覺得自己也有很可憐的地方，是時候給自己一個擁抱了（值得注意的是，同情不等於同理）。
現在的話，當然還是想對自己好，以至於拖著糜爛的步伐得過且過，偶爾在上臺報告或人際交流後玻璃心碎滿地，鬼打牆一樣走不出循環。
這是好事哦，你知道嗎？破碎的心能再補起，這真是近日來聽過的最好消息。
加油啊。辛苦了。