過年前忙著做雪花餅，睡眠不足水也喝不夠，果斷不R直接爽吃到昨天。偶爾想到的時候，就喝個乳清，補充一下蛋白質。
初三後，連體重都沒量，完全呈現放生狀態😅
今天認命面對現實

#4+2r