#日常練習 #呼吸法 #火呼吸 #Hooponopono

我喜歡嘗試將各種冥想或呼吸法混合在一起練習。

這次是將火呼吸 + Ho'oponopono 加在一起，透過火呼吸快速打通能量，藉由 Ho'oponopono 清理句，回歸真實自我。

可以練習 3-11 分鐘。初學者建議 3 分鐘即可。

完整介紹請點文章。
3分鐘呼吸清理法，打通你的全身能量 - Yam (@yam777tw)