實不相瞞，最近不知道為啥一直感受到焦慮的頻率，夢很精采，常睡得昏沉醒不太過來，或是老覺得喘(心臟沒力的關係，天氣冷也有影響)

然後我就......繼續乖乖吃我的藥，喝我的花精

年底年初容易焦慮或憂鬱是正常的，該吃藥就吃藥，若是有身體發冷沉重或慌亂的狀態，比起卡陰，恐慌焦慮的可能性更大

急救花精(巴赫或巴哈花精)跟順勢糖球A35 硝酸銀我都覺得很有效(朋友是吃洋甘菊) ，若是真的很排斥去身心科看診，可以試試，但若有影響到睡眠還是建議去看醫生喔，看中醫也可以